๊ต์œกํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

NASE ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ต์œก ๊ณผ์ •

STEP 01 ๋‹ค์ด๋น™ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ


์Šค์ฟ ๋ฒ„ ๋‹ค์ด๋น™์„ ๋ฐฐ์›Œ ์ธ์ฆ ๋‹ค์ด๋ฒ„๊ฐ€ ๋ฉ์‹œ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์ถœ๋ฐœ ์ง€์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. NASE ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๊ณผ์ •์€ ์‰ฝ๊ณ  ์žฌ๋ฏธ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์„ ํ‰์ƒ ํ•™์Šต์˜ ๊ธธ๋กœ ์ธ๋„ํ•˜์—ฌ ๋‹ค์ด๋น™์„ ์ฆ๊ธฐ๋„๋ก ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๋งŒ์ผ ์Šค์ฟ ๋ฒ„ ์ฒดํ—˜ ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง›๋ณด์•˜๋‹ค๋ฉด ์ธ์ฆ์„ ๋ฐ›์€ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค ์•ž์—๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋‹ค์ด๋น™์„ ์ฆ๊ธธ ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋น™ ๊ณผ์ •์€ ๋‹จ์ง€ ์‹œ์ž‘์— ๋ถˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋‹จ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด C-์นด๋“œ๋ฅผ ์ทจ๋“ํ•œ ๋‹ค์Œ์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฑฐ์ฃผ์ง€ ๋ถ€๊ทผ ๋‹ค์ด๋น™ ์žฅ์†Œ ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์—ฌ๊ฐ€๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฉ‹์ง„ ํœด๊ฐ€์–‘์ง€์—์„œ ๋‹ค์ด๋น™์„ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ƒ๊ธ‰ ๊ต์œก์— ์ž…๋ฌธํ•˜์—ฌ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์—ฐ๋งˆํ•œ ๋‹ค์Œ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๋‹ค์ด๋น™ ํ™œ๋™ ์ฐธ์—ฌ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ๋”์šฑ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋„“ํž ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ์—ฌ ์ž๊ฒฉ

12์„ธ ์ด์ƒ ์ฐธ์—ฌ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‚ค ๋†’์ด ์ •๋„์˜ ์ˆ˜์‹ฌ์—์„œ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ™œ๋™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ์˜๋ฒ• ์ œํ•œ ์—†์ด ์ˆ˜์˜ ๋Šฅ๋ ฅ 200m, ์ž…์˜ ๊ฐ€๋Šฅ).

NASE ์˜๋ฃŒ๋ฌธ์ง„ํ‘œ์˜ ๋ชจ๋“  ์งˆ๋ฌธ์— "์•„๋‹ˆ์˜ค"๋ผ๊ณ  ๋‹ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ต์œก๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋‹ค์ด๋น™ ์ฐธ๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ „๋ฌธ์˜์˜ ์Šน์ธ์„ ๋ฐ›์•„์™€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. NASE Medical History form.

ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

๋…ํ•™ - ํŽธ๋ฆฌํ•œ NASE e๋Ÿฌ๋‹ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์ˆ  ๋ฐœ์ „ - ๊ฐ•์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•ฝ 5-10์‹œ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜์˜์žฅ ์ˆ˜์—…์— ์ฐธ๊ฐ€ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ํ›ˆ๋ จ ๋‹ค์ด๋น™ - 100๋ถ„ ์ด์ƒ์˜ ๋ณดํ…€ํƒ€์ž„ ๋™์•ˆ ๊ฐ•์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค์ด ์ƒˆ๋กœ ์ตํžŒ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ ๊ฒ€ ๋ฐ›์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์š” ์žฅ๋น„

๋งˆ์Šคํฌ์™€ ์Šค๋…ธํด, ๋ˆ์กฐ์ ˆํ˜• ์Šค์ฟ ๋ฒ„ ํ•€, ์›จํŠธ์ŠˆํŠธ ๋ฐ ๋ถ€์ธ 

STEP 02 ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ๋‹ค์ด๋ฒ„


๋”์šฑ ๋” ์„ฑ์žฅํ•˜์„ธ์š”.

์ˆ˜๋ฉด ์•„๋ž˜ ๊ฑฐ์˜ 30m(100ft)๋‚˜ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์‹ฌ์— ๋†“์ธ ๋‚œํŒŒ์„ ์„ ํƒ์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์•ผ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜์ค‘ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ฒฝ์ด๋กœ์šธ์ง€ ์ƒ์ƒํ•ด ๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋Ÿฐ ์ผ๋“ค์„ ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ๋‹ค์ด๋ฒ„๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„์˜ ๊ธฐ์ดˆ ์ˆ˜์ค€์„ ๋„˜์–ด ์ƒ๊ธ‰ ๊ณผ์ •์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ง ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค ๋งŒ์ด ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌด์ˆ˜ํ•œ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๋งŒ๋ฝํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ถœ๋ฐœ์ ์ด ๋ฐ”๋กœ ์—ฌ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

NASE ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ์˜คํ”ˆ ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ณผ์ •์€ ์ž…๋ฌธ ์ˆ˜์ค€์˜ ์Šค์ฟ ๋ฒ„ ํ›ˆ๋ จ์—์„œ ๋ฐฐ์šฐ์ง€ ์•Š์€ ์ถ”๊ฐ€์ ์ธ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๋‹ค์ด๋น™ ํ™œ๋™์˜ ์žฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ›ˆ๋ จ ๋ฐ›์€ ํ™˜๊ฒฝ๊ณผ ์œ ์‚ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์–‘ํ˜ธํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋™๊ธ‰ ์ˆ˜์ค€์˜ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ˆ˜์‹ฌ 30m(100ft)๊นŒ์ง€ ๋‹ค์ด๋น™ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. NASE Worldwide ๊ฐ•์‚ฌ์˜ ๊ฐ๋…๊ณผ ์ง€๋„ ํ•˜์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋‹ค์ด๋น™ ๊ฒฝํ—˜์„ ์Œ“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ์—ฌ ์ž๊ฒฉ

12์„ธ ์ด์ƒ ์ฐธ์—ฌ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

NASE ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„(๋˜๋Š” ๋™๊ธ‰์˜) ์ธ์ฆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

NASE ์˜๋ฃŒ๋ฌธ์ง„ํ‘œ์˜ ๋ชจ๋“  ์งˆ๋ฌธ์— "์•„๋‹ˆ์˜ค"๋ผ๊ณ  ๋‹ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ต์œก๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋‹ค์ด๋น™ ์ฐธ๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ „๋ฌธ์˜์˜ ์Šน์ธ์„ ๋ฐ›์•„์™€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. NASE Medical History form.

์‹ ์ฐธ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค์€ ๊ฐ„ํ˜น ์ž์‹ ๋“ค์ด ์•„์ง ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ๊ณผ์ •์— ๋“ค์–ด๊ฐˆ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ํ›ˆ๋ จ์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ์—๋Š” ์‹ ์ฐธ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฐœ๋…์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ค์ œ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์ธ์ฆ์„ ๋ฐ›์€ ๋‹ค์Œ์—๋„ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋กœ์„œ์˜ ์—ญ๋Ÿ‰์ด ์˜์‹ฌ์Šค๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ์ด ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ณผ์ •์— ๋“ฑ๋กํ•˜์—ฌ ๋ฏธ์ง„ํ•œ ๊ธฐ์ˆ ๋“ค์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์™„์„ฑ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ตœ์„ ์˜ ๋ฐฉ์ฑ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋Œ€ํ•ด ๊นœ์ง ๋†€๋ž„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

๋…ํ•™ - ํŽธ๋ฆฌํ•œ NASE e๋Ÿฌ๋‹ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ํ›ˆ๋ จ ๋‹ค์ด๋น™ - ์ž์—ฐ ์ง€ํ˜•์ง€๋ฌผ ๋ฐ ๋‚˜์นจ๋ฐ˜ ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉํ–ฅ ์ฐพ๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ๋” ๊นŠ์€ ์ˆ˜์‹ฌ์—์„œ์˜ ๋‹ค์ด๋น™์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์‹ค์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•ต์‹ฌ์ ์ธ ๋ฐฉํ–ฅ ์ฐพ๊ธฐ ๋ฐ ๋”ฅ ๋‹ค์ด๋น™์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ธฐ์ˆ  ๋ณต์Šต ๋ฐ ํ‰๊ฐ€ ์™ธ์—๋„ ์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ๋‹ค์Œ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ์˜ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๋‹ค์ด๋น™ ํ™œ๋™์„ ๋ง›๋ณด๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์š” ์žฅ๋น„

๋งˆ์Šคํฌ์™€ ํ•€, ์ ์ ˆํ•œ ์ž ์ˆ˜๋ณต, BC ๋ฐ ๋ ˆ๊ทค๋ ˆ์ดํ„ฐ, ์‹ค๋ฆฐ๋”,

๋‹ค์ด๋ฒ„ ์ปดํ“จํ„ฐ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์‹ฌ๊ณ„์™€ ์‹œ๊ณ„, ์ˆ˜์ค‘ ๋‚˜์นจ๋ฐ˜, ๋‹ค์ด๋น™์นผ ๋˜๋Š” ์ ˆ๋‹จ ๋„๊ตฌ

๋‹ค์ด๋น™ ์žฅ์†Œ ๋ฐ ํ™œ๋™์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ๊ฐ ๋ฐ ์‹œ๊ฐ ์‹ ํ˜ธ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ ์ฃผ์ „๋“ฑ ๋ฐ ๋ณด์กฐ์ „๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์•ผ๊ฐ„ ๋‹ค์ด๋น™์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์žฅ๋น„๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ์•Œ๋ ค ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 03 ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„


๋‚˜์ดํŠธ๋ก์Šค ๋‹ค์ด๋ฒ„

์ง€๋‚œ ์‹ญ ๋…„๊ฐ„ ๋ ˆ์ € ๋‹ค์ด๋น™๊ผ์—์„œ ๋‚˜์ดํŠธ๋ก์Šค(EANx) ์‚ฌ์šฉ ๋„์ž…๋ณด๋‹ค ๋” ํ˜์‹ ์ ์ธ ์‚ฌ๊ฑด์€ ๋“œ๋ญ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ดํŠธ๋ฃฉ์Šค๋ž€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์ง€๊ธˆ ์ˆจ์‰ฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณต๊ธฐ์— ์งˆ์†Œ ๋น„์œจ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ์ฒจ๊ฐ€ํ•œ ๊ธฐ์ฒด์ผ ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฅ ๋‹ค์ด๋ฒ„

์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ณผ์ •์˜ ์ถ”์ฒœ๋˜๋Š” ์ œํ•œ ์ˆ˜์‹ฌ์€ 30m(100ft) ์ธ๋ฐ ๋ ˆ์ € ๋‹ค์ด๋น™์˜ ์ ˆ๋Œ€์ ์ธ ์ˆ˜์‹ฌ ํ•œ๊ณ„๋Š” 40m(130ft)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ๋Š” ๊ทธ 10m(30ft)๋ฅผ ๋” ๊นŠ์ด ๋‹ค์ด๋น™ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ด๋–ค ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ๊ฐ•์Šตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ๋Š” ํ…Œํฌ๋‹ˆ์ปฌ ๋‹ค์ด๋น™์˜ ๊ธฐ์ดˆ ํ›ˆ๋ จ๋„ ์‹ค์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋””์ง€ํ„ธ ์˜์ƒ

๋””์ง€ํ„ธ ์‹œ๋Œ€์˜ ๋„๋ž˜๋กœ ์œก์ƒ์˜ ์‚ฌ์ง„ ๋ฐ ๋น„๋””์˜ค ์ดฌ์˜ ๋ถ„์•ผ์— ํ˜๋ช…์ ์ธ ๋ฐœ์ „์ด ์ด๋ฃจ์–ด์กŒ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋ฉด ์ˆ˜์ค‘ ์˜์ƒ๊ณ„์—๋„ ์–ด๋–ค ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚ฌ๋Š”์ง€ ์ด ๊ณผ์ •์— ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ๋ฐœ๊ฒฌํ•ด ๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋“œ๋ผ์ด์Šˆํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„

๋“œ๋ผ์ด์ŠˆํŠธ๋Š” ์ˆ˜์˜จ์ด ์„ญ์”จ 20๋„ ์ดํ•˜ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์‹ฌ 30m(100ft) ์ด์ƒ์—์„œ ๋‹ค์ด๋น™์„ ํ•  ๋•Œ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ๋”ํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋“œ๋ผ์ด์ŠˆํŠธ๋Š” ๋Œ€์‹ฌ๋„ ๋‚œํŒŒ์„  ๋‹ค์ด๋น™๊ณผ ์•„์ด์Šค ๋‹ค์ด๋น™๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ทนํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋‹ค์ด๋น™์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜, ์—ฐ์ค‘ ์ˆ˜์˜จ์— ์‚ฌ์˜ค๊ฐ„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์‚ฌ์‹œ์‚ฌ์ฒ  ๋‹ค์ด๋น™์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฅ๋น„ ์ „๋ฌธ๊ฐ€

์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ๋‹ค์ด๋น™ ์žฅ๋น„๋“ค์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฑฐ๊ธˆ์„ ํˆฌ์žํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํˆฌ์ž๊ธˆ์„ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ํšŒ์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ณผ์ •์ด ๋ฐ”๋กœ ์žฅ๋น„ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ž์—ฐ์ฃผ์˜์ž

๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ํ•˜๋Š” ์งˆ๋ฌธ์€ "๊ทธ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ ์ด๋ฆ„์ด ๋ญ์ฃ ?" ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‹ค์ด๋น™์„ ํ•˜๋Š” ์ฃผ๋œ ๋ชฉ์  ์ค‘์˜ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ž์—ฐ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ํ™”๋ คํ•˜๊ณ  ๋ฐ์€ ์ƒ‰์ƒ์˜ ์—ด๋Œ€์–ด์™€ ๋‹ค๋ฅธ ํ•ด์–‘ ์ƒ๋ฌผ๋“ค์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜๋Š” ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐฉํ–ฅ ์ฐพ๊ธฐ

๋ฐฉํ–ฅ์ฐพ๊ธฐ ๊ณผ์ •์—์„œ๋Š” ์–ด๋“œ๋ฐด์Šค๋“œ ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฐฐ์šด ๋ฐฉํ–ฅ ์ฐพ๊ธฐ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๋”์šฑ ์ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์—ฐ๋งˆํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์€ ๋‚˜์นจ๋ฐ˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋ฐฉํ–ฅ์ฐพ๊ธฐ ๊ธฐ์ˆ  ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๊ณผ์ •๊ณผ ์—ฐ๊ณ„ํ•˜์—ฌ ์ง€๋„ ์ œ์ž‘, ํ–ฅ๋กœ ์œ ์ง€ ๊ธฐ์ˆ  ๋“ฑ์„ ์ตํž™๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ๊ฐ„ ๋‹ค์ด๋ฒ„

์•ผ๊ฐ„์— ๋‹ค์ด๋น™์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ „๋“ฑ์„ ์žก๊ณ  ์•ž์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์™ธ์— ๋งŽ์€ ์‚ฌํ•ญ๋“ค์„ ๋ฐฐ์›Œ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ๊ณ„ํš ์ˆ˜๋ฆฝ, ์ค€๋น„, ์žฅ๋น„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜์‚ฌ ๊ตํ™˜ ๊ธฐ์ˆ  ๋“ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹คํ–‰์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ๋„ ๋ฐ”๋กœ ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ ํ•„์ˆ˜ ๊ธฐ์ˆ  ๋“ค์„ ๋งค์šฐ ์งง์€ ๊ธฐ๊ฐ„์— ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 04 ๋ ˆ์Šคํ ๋‹ค์ด๋ฒ„


์ตœ๊ณ ์˜ ๋‹ค์ด๋น™ ๋ฒ„๋””๊ฐ€ ๋˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ž…๋ฌธ ๋‹จ๊ณ„์˜ ๋‹ค์ด๋น™ ๊ณผ์ •์—์„œ๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ž๊ธฐ ๊ตฌ์กฐ ๊ธฐ์ˆ ๊ณผ ์ง€์นœ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๋•๊ธฐ ์ •๋„๋งŒ ๋งค์›๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ ๊ทธ๋Ÿด๊นŒ์š”?

์ดˆ๋ณด์ž๋“ค์€ ๋ณต์žกํ•œ ๋ ˆ์Šคํ ๊ธฐ์ˆ ๋“ค์„ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๋ฐ์— ์š”๊ตฌ๋˜๋Š” ์ง€์‹๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๊ฐ–์ถ”๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๊ธ‰ ์Šค์ฟ ๋ฒ„ ๊ณผ์ •์—์„œ๋Š” ๋ชจ๋“  ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๋“ค์ด ๊ฐ–์ถฐ์•ผ ํ•  ๋ ˆ์Šคํ ๋ฐ ๋น„์ƒ ๊ด€๋ฆฌ ๊ธฐ์ˆ ๋“ค์„ ์ „๋ถ€ ๊ฐ•์Šตํ•˜๊ธฐ์— ์‹œ๊ฐ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ ˆ์Šคํ ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ํ›„์† ํ›ˆ๋ จ์„ ๋ฐ›์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๋‚ด์šฉ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

- ์ž๊ธฐ ๊ตฌ์กฐ ๋ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค

- ๋‹ค์ด๋น™ ์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜

- ์ •์ง€ ์ƒํƒœ ๋ฐ ์ˆ˜์˜ ๊ตฌ์กฐ ๊ธฐ์ˆ 

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๋ ˆ์Šคํ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ์ธ์ฆ ์ทจ๋“์€ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„, ๋‹ค์ด๋ธŒ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ๋ฆฌ๋”์‹ญ ๊ณผ์ •์— ์ž…๋ฌธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ ์กฐ๊ฑด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐธ์—ฌ ์ž๊ฒฉ

12์„ธ ์ด์ƒ ์ฐธ์—ฌ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

NASE ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„(๋˜๋Š” ๋™๊ธ‰์˜) ์ธ์ฆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‘๊ธ‰์ฒ˜์น˜, CPR ๋ฐ ์‚ฐ์†Œ๊ณต๊ธ‰์ž ์ธ์ฆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

NASE ์˜๋ฃŒ๋ฌธ์ง„ํ‘œ์˜ ๋ชจ๋“  ์งˆ๋ฌธ์— "์•„๋‹ˆ์˜ค"๋ผ๊ณ  ๋‹ตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ต์œก๊ณผ์ •์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋‹ค์ด๋น™ ์ฐธ๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ „๋ฌธ์˜์˜ ์Šน์ธ์„ ๋ฐ›์•„์™€์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. NASE Medical History form.

ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

๋…ํ•™ - ํŽธ๋ฆฌํ•œ NASE e๋Ÿฌ๋‹ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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ํ•„์š” ์žฅ๋น„

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๋‹ค์ด๋ฒ„ ์ปดํ“จํ„ฐ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์‹ฌ๊ณ„์™€ ์‹œ๊ณ„, ์ˆ˜์ค‘ ๋‚˜์นจ๋ฐ˜, ๋‹ค์ด๋น™์นผ ๋˜๋Š” ์ ˆ๋‹จ ๋„๊ตฌ

๋‹ค์ด๋น™ ์žฅ์†Œ ๋ฐ ํ™œ๋™์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ๊ฐ ๋ฐ ์‹œ๊ฐ ์‹ ํ˜ธ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ ์ฃผ์ „๋“ฑ ๋ฐ ๋ณด์กฐ์ „๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์•ผ๊ฐ„ ๋‹ค์ด๋น™์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์žฅ๋น„๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ์•Œ๋ ค ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

STEP 05 ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„


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๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ณผ์ •์€ ์ผ๋ฐ˜ ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค์ด ๊ฐ•์‚ฌ ์ˆ˜์ค€์˜ ์ง€์‹๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์„ ๊ฐ–์ถ”๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•  ๋•Œ ๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฆฌ๋”์‹ญ ๊ณผ์ •์„ ์›ํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด๋ฒ„๋“ค์ด ๊ฑฐ์น˜๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๋กœ, ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋‹ค์ด๋ฒ„ ๊ณผ์ •์˜ ๊ต์œก์ƒ๋“ค์€ ๋”ฅ ๋‹ค์ด๋น™, ์ˆ˜์ค‘ ๋ฐฉํ–ฅ์ฐพ๊ธฐ, ๋‚˜์ดํŠธ ๋‹ค์ด๋น™, ์ˆ˜์ƒ‰ ๋ฐ ์ธ์–‘, ์ˆ˜์ค‘ ์ง€๋„ ์ œ์ž‘์„ ํฌํ•จํ•˜์—ฌ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๋ถ„์•ผ์— ๋Šฅ์ˆ™ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ

๋…ํ•™ - NOAA Dive Manual ๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ต์žฌ๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ํ›ˆ๋ จ ๋‹ค์ด๋น™ - ๊ฐ•์‚ฌ์˜ ๊ฐ๋…์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉฐ 8ํšŒ ์ด์ƒ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ŠคํŽ˜์…œํ‹ฐ ๋ถ„์•ผ์˜ ๋‹ค์ด๋น™ ํ™œ๋™์„ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ต์œก์ƒ๋“ค์€ ์ด ๊ณผ์ •์ด ์ง„ํ–‰๋˜๋Š” ๋™์•ˆ ์‹ค์ œ ๋ณดํ…€ํƒ€์ž„ ๊ธฐ๋ก์ด 240๋ถ„์„ ์ดˆ๊ณผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์€ ๊ต์œก์ƒ๋“ค์ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜คํ”ˆ์›Œํ„ฐ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋‹ค์ด๋น™์„ ์‹ค์‹œํ•˜๋„๋ก ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๊ต์œก์ƒ๋“ค์ด ์ด์ „ ๊ต์œก ๊ณผ์ •์—์„œ ๋ฐฐ์šด ์ง€์‹๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ™˜๊ฒฝ ๋ฐ ํ˜„์žฅ ์กฐ๊ฑด์— ์ ์šฉํ•˜์—ฌ ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ ์ƒ์ƒํ•œ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜๋„๋ก ๋””์ž์ธ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•„์š” ์žฅ๋น„

๋งˆ์Šคํฌ์™€ ํ•€, ์ ์ ˆํ•œ ์ž ์ˆ˜๋ณต, BC ๋ฐ ๋ ˆ๊ทค๋ ˆ์ดํ„ฐ, ์‹ค๋ฆฐ๋”, ๋‹ค์ด๋ฒ„ ์ปดํ“จํ„ฐ ๋˜๋Š”

์ˆ˜์‹ฌ๊ณ„์™€ ์‹œ๊ณ„, ์ˆ˜์ค‘ ๋‚˜์นจ๋ฐ˜, ๋‹ค์ด๋น™์นผ ๋˜๋Š” ์ ˆ๋‹จ ๋„๊ตฌ, ์ฃผ ๋ฐ ๋ณด์กฐ ์ „๋“ฑ, ํƒฑํฌ ํ‘œ์‹œ๋“ฑ

๋‹ค์ด๋น™ ์žฅ์†Œ ๋ฐ ํ™œ๋™์˜ ์„ฑ๊ฒฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ฒญ๊ฐ ๋ฐ ์‹œ๊ฐ ์‹ ํ˜ธ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ ์ฃผ์ „๋“ฑ ๋ฐ ๋ณด์กฐ์ „๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์•ผ๊ฐ„ ๋‹ค์ด๋น™์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์žฅ๋น„๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๊ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ์•Œ๋ ค ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ์ˆ˜์›์‹œ ํŒ”๋‹ฌ๊ตฌ ์›”๋“œ์ปต๋กœ 310(์›”๋“œ์ปต ์Šคํฌ์ธ ์„ผํ„ฐ) 

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